![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
angel_nastenkaOriginally posted by ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
goldyji at "Красивая мама: возвращаем форму после родов"! Анонс недели.
goldyji at "Красивая мама: возвращаем форму после родов"! Анонс недели.С 7 по 14 февраля Анастасия ![[info]](https://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=1)
lady_renfri проведёт в сообществе "Диета для всех" бесплатный тренинг "Красивая мама: возвращаем форму после родов"!
lady_renfri : "Тренинг разбит на 7 частей - 7 самостоятельных тем, с заданиями и обсуждениями в комментариях. В течение целой недели мы будем вместе с мамами-участницами говорить о том, что такое "психология стройности"; как ухаживать за собой и не переживать, что вы уделяете меньше внимания детке; как найти подходящий лично для каждой из вас способ работать над своей фигурой, не бросая начатое на полдороги; что и как есть, чтобы лишний жирок исчезал, а молоко прибавлялось; почему мамам, которые кормят грудью, легче быть стройными и красивыми; какие упражнения наиболее эффективны для молодых мам; как можно делать зарядку вместе с ребенком, чтобы это было полезно для вас обоих; и еще о многом другом.
В принципе, материалы тренинга можно читать и просто как серию полезных статей. Но эффект будет гораздо более сильным, если наши мамы будут рассказывать о своих успехах и проблемах, о страхах и радостях, задавать вопросы и обсуждать посты тренинга. Я уверена, что стать вскоре после родов стройнее и красивее, чем до беременности - вполне реально. В конце концов, я проверила это на собственном опыте :)
Мамы маленьких деток и будущие мамы, присоединяйтесь, читайте и участвуйте! Ничего сложного делать не потребуется, просто запишитесь в сообщество, отпишитесь в вводном посте про тренинг, читайте посты, делайте задания, обсуждайте... И наслаждайтесь тем, что вы делаете себя красивее и радостнее. В общем, я вас всех жду ;)"
Дорогие мамы! Приходите и приглашайте на тренинг ваших подруг и знакомых! До встречи на тренинге!
Сообщество![[info]](https://l-stat.livejournal.com/img/community.gif?v=1)
dieta_dlya_vsex
lady_renfri проведёт в сообществе "Диета для всех" бесплатный тренинг "Красивая мама: возвращаем форму после родов"!lady_renfri : "Тренинг разбит на 7 частей - 7 самостоятельных тем, с заданиями и обсуждениями в комментариях. В течение целой недели мы будем вместе с мамами-участницами говорить о том, что такое "психология стройности"; как ухаживать за собой и не переживать, что вы уделяете меньше внимания детке; как найти подходящий лично для каждой из вас способ работать над своей фигурой, не бросая начатое на полдороги; что и как есть, чтобы лишний жирок исчезал, а молоко прибавлялось; почему мамам, которые кормят грудью, легче быть стройными и красивыми; какие упражнения наиболее эффективны для молодых мам; как можно делать зарядку вместе с ребенком, чтобы это было полезно для вас обоих; и еще о многом другом. В принципе, материалы тренинга можно читать и просто как серию полезных статей. Но эффект будет гораздо более сильным, если наши мамы будут рассказывать о своих успехах и проблемах, о страхах и радостях, задавать вопросы и обсуждать посты тренинга. Я уверена, что стать вскоре после родов стройнее и красивее, чем до беременности - вполне реально. В конце концов, я проверила это на собственном опыте :)
Мамы маленьких деток и будущие мамы, присоединяйтесь, читайте и участвуйте! Ничего сложного делать не потребуется, просто запишитесь в сообщество, отпишитесь в вводном посте про тренинг, читайте посты, делайте задания, обсуждайте... И наслаждайтесь тем, что вы делаете себя красивее и радостнее. В общем, я вас всех жду ;)"
Дорогие мамы! Приходите и приглашайте на тренинг ваших подруг и знакомых! До встречи на тренинге!
Сообщество
dieta_dlya_vsex
